Pierwsza wizyta trwa 40-60 minut. Mile widziane są aktualne badania

​

W ciągu 7 dni roboczych na wskazany adres email/Facebook zostanie przekazany jadłospis oraz zalecenia uwzględniające:

• sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników

• listę badań do wykonania w celu diagnostyki chorób mogących utrudniać obniżenie/wzrost masy ciała

• listę zamienników

• plan dzięki, któremu będziesz budować zdrowsze nawyki

• do jadłospisu dołączona jest także lista zakupów

​

W trakcie wizyty dokonywana jest podstawowa analiza składu ciała oraz pomiary obwodów ciała. Zasady współpracy omawiane są indywidualnie na wizycie.

​

Istnieje także możliwość współpracy online